Was Sie gegen einen Burnout-Rückfall tun können

Wer unter Burnout leidet, der fühlt sich abgeschlagen, müde und kräftemäßig am Ende. Burnout kann erfolgreich behandelt werden – zum Beispiel mit Hypnose – und dann gilt es, erneutes Burnout gezielt zu vermeiden.

Wer Burnout erfolgreich hinter sich gelassen hat, der sollte einen erneuten Burnout-Rückfall gezielt vermeiden. Burnout kann durch Stress, Überforderung und Erschöpfung ausgelöst werden – deshalb ist es wichtig, nicht nur gute Vorsätze zu haben, sondern diese auch umzusetzen. Alte Gewohnheiten abzulegen ist besonders schwer, aber nötig, um Burnout vorzubeugen, wenn dies durch ebendiese Gewohnheiten ausgelöst worden ist. Mit Strategien und professioneller Hilfe wie verschiedene Therapieformen, zu denen auch die Hypnosebehandlung mit klinischer Hypnose zählt, können Burnout-Betroffene sich gegen einen Rückfall schützen.

Strategien gegen Burnout

Machen Sie einen Schritt nach dem anderen. Wer zu viele Dinge gleichzeitig bewerkstelligen möchte, kommt schnell in Stress und wird müde – die ersten Voraussetzungen für Burnout! Machen Sie deshalb öfters eine Pause und üben Sie, öfter mal Nein zu sagen. Setzen Sie Prioritäten und erwarten Sie nicht von sich selbst, dass Sie alle Probleme der Welt lösen müssen. Schaffen Sie bei größeren Aufgaben im Job Abstand, indem Sie eine Nach darüber schlafen, bevor Sie ein großes Projekt annehmen und checken Sie Ihre Reserven.

Hypnosebehandlung bei Burnout

Eine Hypnosetherapie mit klinischer Hypnose kann bei Burnout schnell zu positiven Ergebnissen führen. Mithilfe der klinischen Hypnose kann der Hypnotiseur gezielt Gewohnheiten in Ihrem Unterbewusstsein lösen und verändern. Sie kommen psychisch nie zur Ruhe, sind ständig in Hektik? Mit einer Hypnosebehandlung können Sie nachhaltig Ruhe und mehr Gelassenheit in Ihr Leben bringen. Bei einer Hypnosesitzung sind Sie übrigens jederzeit Herr Ihrer Sinne! Die professionelle klinische Hypnose hat mit einer Showhypnose nichts zu tun sondern kann bei Depressionen und Burnout große Erfolge erzielen!

HL Hypnose in Königsfeld bei Villingen-Schwenningen steht für professionelle Hypnosebehandlungen mit klinischer Hypnose. Als eine der wenigen Hypnose-Praxen in Deutschland bieten wir auch die Hypnose mit dem Simpson Protocol an, der Hypnose ganz ohne Worte! Große Erfolge konnten wir auch mit MET, der Meridian-Energie-Technik, erzielen. Fragen Sie uns rund ums Thema Stressbewältigung, Antistressmanagement, Hypnose bei Burnout, MET und Hypnose mit dem Simpson Protocol!